Rabu, 25 September 2013

CARA MUDAH AGAR TETAP SEHAT DAN NYAMAN

CARA MUDAH AGAR HIDUP TETAP NYAMAN DAN SEHAT Hidup sehat dan nyaman adalah dambaan semua manusia. Siapapun akan mengiyakan pernyataan ini pastinya...he...he. Siapa yang tidak ingin setiap hari tetap merasakan sehat, nyaman, dan aman. sebenarnya tidaklah sulit mendambakan keadaan seperti ini andaikata Anda dan kita semua selalu memahami arti hidup yang sebenarnya. Disini ada beberapa tips agar Anda dan kita semua tetap dalam kondisi sehat,nyaman,dan bahagia pastinya: 1.MENSYUKURI HIDUP: Artinya kita selalu senang dengan apa yang sudah kita raih sekarang apapun itu. Kita tidak perlu menggolongkan kehidupan kita itu dimana?...melarat,...miskin, kaya, kayaraya dan lain sebagainya. Intinya kita harus selalu berpikir positif tentang keadaan saat ini...Andikata kita sudah kaya ya harus kita syukuri kekayaan kita, tapi apabila sebaliknya ya jangan merasa putus-asa. Jangan lihat keatas dibawah masih banyak teman-teman kita yang bernasib lebih jelek dari kita. Lakukan pekerjaan dan kehidupan bersama keluarga dengan wajar, bak air yang mengalir,jalan terus tanpa hambatan. Dengan begitu kita akan selalu merasa senang dan nyaman dalam menjalani hidup ini. 2.Boleh Ambisi tapi jangan Ambisius: Setiap orang pasti punya cita-cita, impian, harapan, dambaan dan semua itu memang alami. Artinya Tuhan memang sudah menggariskan manusia untuk punya arah kehidupan, dan harapan untuk meraihnya itu disebut "AMBISI". Boleh saja kita punya ambisi tetapi yang wajar-wajar saja dan sesuai dengan kemampuan kita. Kita memang harus punya harapan atau ambisi tapi jangan sampai "AMBISIUS", karena kalau sudah ambisius kita sudah tidak bisa lagi membedakan kenyataan dan impian,dan akan mengakibatkan daya pikir yang berlebih,akhirnya akan lebih banyak stress dari pada keberhasilannya. Hidup ini ibarat area yang tidak ada batasnya. Diatas langit ada langit...Diatas orang kaya, masih ada orang kaya-raya. santai saja kawan...rileks saja teman.niscaya hidup kita akan sehat dan nyaman. 3.Meluangkan waktu berolah-raga: "Ora et Labora" Tubuh yang sehat akan menjadikan Jiwa kita ikut sehat pula. Itulah Palsafah dari orang-orang pinter jaman dulu dan hendaknya kita jalankan saja pasti hasilnya memang betul-betul sempurna. Kalau kita bukan atlit atau olah-ragawan ya jangan berolah-raga berlebihan karena akan membahayakan tubuh kita.Biasakan saja secara rutin jalan pagi selepas sholat subuh itu sangat baik untuk kesehataan tubuh kita. udara pagi masih bersih. Biasakan pemanasan sebentar sebelum mulai jalan.setelah pemanasan, tarik napas dalam-dalam melalui hidung sambil kedua tangan keatas dan kepala menengadah,tahan beberapa detik dan hembuskan panjang-panjang melalui mulut dan badan kembali semula. Lakukan 3 kali ya...Dan rasakan, pernapasan kita pasti jadi lega dan enak...pastinya..he..he..he. 4.Selalu BerDo'a: Berbahagialah bahwa kita diciptakan oleh Tuhan menjadi manusia,karena manusia adalah makluk hidup yang paling sempurna. Kita wajib bersyukur KepadaNYA bahwa kita diciptakan sebagai yang paling sempurna.Kita wajib menjalankan perintah-perintahnya serta menjauhi larangan-larangannya, memohon agar apa yang kita harapkan bisa terkabulkan. Semakin kita banyak berDo'a kita akan tetap merasakan nyaman dan bahagia selalu dekat dengan Sang Pencipta. Kali ini tips-tipsnya sampai disini dulu kawan,besok posting tips-tips lain tentang kenyamanan da kesehatan kita lanjutkan...trims atas waktunya dan tetap semangat!!!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar